به سرآستین پاره ی کارگری که دیوارت را می چیند و به تو می گوید،ارباب.
نخند!
به پسرکی که آدامس می فروشد و تو هرگز نمی خری.
نخند!
ادامه مطلب ...
غذایی که پیشرو دارید، ترکیبی است دلنشین از برنج ایرانی و موادی که معمولا در آشپزی مدیترانهای مورداستفاده قرار میگیرد. با اینکه طرز تهیه آن بسیار ساده است، اما طعم آن به شکل شگفتانگیزی با ذائقه ایرانی سازگار است. برای تهیه این غذا، از گبه برنج عربی و کوفته برنج ایتالیایی کپیبرداری کرده و تغییرات کوچکی در آن دادهام. محصول نهایی غذایی است که متعلق به هیچجا نیست، جز شکم افراد مشکلپسند! علاوه بر این، کوفتهبرنجی مذکور برای افرادی که در ماه مبارک رمضان علاقهای به پخت و پز مداوام ندارند، پیشنهاد فوقالعادهای است میتوانید آن را در فریزر و داخل کیسه پلاستیکی نگهداری کرده و نیمساعت قبل از سرو خارج کرده و در روغن سرخ کنید.
ادامه مطلب ...
1) چراغ راهنمایی و رانندگی
در سایر نقاط دنیا:
چراغ سبز: حق تقدم با شماست حرکت کنید
چراغ زرد: احتیاط کنید. سریعتر از چهار راه خارج شوید
چراغ قرمز: ایست
در ایران:
چراغ
سبز: ببین داداش تو که از چهار راه رد میشی، پس تا می تونی آرومتر حرکت کن
که اون عقبی ها بمونن پشت چراغ قرمز تا حالشون گرفته شه!
چراغ زرد: آهای دست و پا چلفتی، پاتو بذار رو گاز! نکنه می خوای کلی پشت چراغ علاف شی؟ بدو دیگه! سریعتر گازشو بگیر و برو، بزغاله!
چراغ قرمز: حق تقدم عبور با شماست!
ادامه مطلب ...
شاید 16 ساعت ننوشیدن آب
و ضررهای آن برای بدن بهانه خوبی برای روزه نگرفتن برخی افراد باشد اما
آنها باید بدانند که با قدری توکل و رعایت چند نکته ساده میتوانند توان
بدنی خود را بالا ببرند."
نگرانی
از این که نتوانیم در طول روزهای بلند و گرم تابستان تشنگی روزهداری را
تحمل کنیم موجب میشود میان افطار تا سحر کارهایی انجام دهیم که گاه نه
تنها کمکی به ما نمیکنند بلکه مشکلاتی را نیز در طول روز برایمان بوجود
میآورند.
ادامه مطلب ...
آیا لازم است به همسرمان اجازه بدهیم پیامک ها و ایمیل هایمان را بخواند؟ آیا متقابلا باید پیامک ها و یا ایمیل های او را بخوانیم؟ آیا کارهایی از این قبیل نشاندهنده ضعف ارتباط و عدم اعتماد به طرف مقابل است؟
ادامه مطلب ...
بعضی وقتا آدم از ارسال بعضی مطالب احساس خوبی داره. وقتی که این احساس به آدم دست می ده که شرایطی که تو این مطلب گفته شده چقدر به شرایطی که هر روز می بینه شبیه و نزدیکه. این مطلب هم یکی از اوناس.
ادامه مطلب ...
هر ساله پس از ماه مبارک رمضان
اکثراً یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی
می شویم. این عوارض از آنجا ناشی می شود که یاد نگرفته ایم اصولی روزه
بگیریم .
پرخوری و بدخوری دلیل عمده این عوارض است.
تغذیه
صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذایی نظیر گوشت، مرغ،
ماهی، لبنیات و سبزی ها، قسمت اعظم رژیم غذایی شخص را در برگیرد.
ادامه مطلب ...
- آقا ما تف، شما آبشار نیاگارا
- ما بدبخت حقیر، شما کوروش کبیر
- ما واشر، شما ارباب حلقه ها
ادامه مطلب ...
اگر تصمیم تان را گرفته اید و می خواهید به خواستگارتان جواب رد بدهید، باید بدانید که این جواب دادن ، خودش اصول و قاعده ای دارد که باید رعایت کنید. در غیر این صورت جواب رد شما ممکن است باعث دلخوری یا حتی کینه هایی شود که پاک کردن اثرات آن تا مدت ها زمان می برد. به خصوص اگر پای خواستگاری های فامیلی یا همکاری در میان باشد!
ادامه مطلب ...
بیخوابی و بدخوابی فقط آرامش اعصاب و روانتان را به هم نمیریزد بلکه همه بدنتان را تحتتاثیرقرار میدهد.
این مساله واقعیت دارد که خواب شبانه کافی، پادزهر استرس است و روز بعد که از خواب بیدار میشوید، شادابی پوست و رفع خستگی عضلات را برایتان به ارمغان میآورد. حتی ایجاد چروکهای اطراف چشم نیز با بالشهای نامناسبی که برخی از ما شبها زیر سرمان میگذاریم، مرتبط است. خواب ناکافی باعث ایجاد بیقراری، عدم تمرکز، خستگی و تحریکپذیری میشود و علاوه بر آن سرعت پاسخدهی به محرکهای بیرونی و قدرت هماهنگی شما با محیط و نیز قدرت حفظ و نگهداری اطلاعاتتان کاهش مییابد. اگر شما 6 تا 8 ساعت در روز خواب کافی نداشته باشید، آثار خستگی روی پوستتان دیده میشود. خواب کافی باعث تنظیم متابولیسم بدن و دفع مواد زائد و سمی از عضلات، کبد و پوست میشود.
ادامه مطلب ...
من
خودم را فردی صرفهجو میدانم و همیشه فکر میکردم که این خیلی خوب است.
اما، به تازگی فهمیدهام که بااینکه صرفهجویی خصوصیتی باارزش و مفید است
اما ریشه صرفهجو بودن من براساس یکسری عقاید محدودکننده ایجاد شده است.
همه
چیز با داستان یک لپتاپ DELL شروع شد و داستان اینطوری بود. کامپیوتری
که هر روز استفاده میکنم یک لپتاپ 5 ساله DELL است. این لپتاپ خدمات
زیادی به من کرده است اما بخاطر طبیعت آن (سیستم عامل آن ویندوز است)، زوال
تدریجی قابلیت اطمینان و عملکرد آن مشخص بود (حتی بعد از نصب کردن دوباره
ویندوز و دوبرابر کردن RAM آن). خیلی اوقات لازم میشد که در زمانهایی
نامساعد کامپیوتر را ریبوت کنم و کندی اجرای خیلی از برنامهها مثل فتوشاپ
که استفاده زیادی از آن داشتم، دیوانهام میکرد.
ادامه مطلب ...
یکی از مشکلاتی که نوع بشر و بخصوص شخص مسلمان به آن دچار است، وسوسه شیطان می باشد. رمضان ماهی است که در آن شیاطین در غل و زنجیر هستند و چون نمی توانند کسی را وسوسه کرده و بیازارند، فقط فریاد میکشند. اگر اذن خدا نبود شیطان قادر به وسوسه آدمی نمیگشت.
ادامه مطلب ...
مشاوره ها نشان می دهد ازدواجهایی که با شکست روبرو بوده یا در مرحله آشنایی بهم خورده اند وجوه مشترکی زیادی با یکدیگر داشته اند که بر اساس دسته بندی به 8 دسته طبقه بندی می شوند، لذا شایسته است افرادی که جهت آشنایی و ازدواج جزء این دسته بندی ها هستند محتاط تر عمل کنند.
ادامه مطلب ...
داشتن فکری آزادتر
• مرکز پزشکی دانشگاه دوک (Duke) دریافته است که یک پیادهروی تند 30 دقیقهای، سه مرتبه در هفته به اندازه داروهای ضدافسردگی برای تسکین علائم افسردگیهای حاد در سنین مختلف موثر است.
•
تحقیقی که سال گذشته در آرشیو اینترنال مدیسین (Internal Medicine) به چاپ
رسید نشان داد که زنانی که به طور منظم پیادهروی دارند، کمتر در معرض
ابتلا به از دست رفتن حافظه و سایر زوالهای ذهنی قرار دارند.
•
براساس آکادمی جراحان ارتوپد در امریکا، پیادهروی به شما برای داشتن یک
دیدگاه مثبت به زندگی کمک کرده و باعث میشود جوانتر به نظر برسید.
•
پیادهروی جریان خون را در مغز افزایش میدهد. در تحقیق که در سال 1999
روی افراد بالاتر از 60 سال انجام گرفت، مشخص شد که 45 دقیقه پیادهروی در
روز مهارت فکر کردن را در آنها افزایش میدهد.
•
کلینیک مایو (Mayo Clinic) نیز شواهدی دارد که نشان میدهد ورزش پیاده روی
تاثیر مثبتی بر سطح برخی انتقالدهندههای عصبی که تقویتکننده روحیه
هستند در مغز دارد. ورزش همچنین تولید اندورفین را افزایش داده، فشار داخل
عضلات را کم کرده، برای داشتن خوابی بهتر به شما کمک کرده و سطح کورتیزول
هورمون استرس را نیز کاهش میدهد.
ادامه مطلب ...
مردی دیروقت، خسته و عصبانی از سر کار به خانه بازگشت. دم در، پسر پنج ساله اش را دید که در انتظار او بود.
- بابا! یک سوال از شما بپرسم؟
- بله حتماً. چه سوال؟
- بابا شما برای هر ساعت کار چقدر پول میگیرید؟
ادامه مطلب ...
فروشگاه بزرگ ایران استارز، فرا رسیدن ماه میهمانی بر سر سفره حق تعالی، ماه تقرب به ذات اقدس پروردگار یکتا، ماه عبودیت و بندگی،
را به پیشگاه یکایک مسلمین جهان و علی الخصوص مسلمانان کشور عزیزمان ایران تبریک و شادباش عرض مینماید. امید است در این ماه سراسر خیر و برکت ما را نیز از دعای خیر خود بهره مند سازید.
در ادامه پیامکهای زیبایی به مناسبت فرا رسیدن این ماه عزیز تقدیم تمامی شما عزیزان می گردد.
ادامه مطلب ...
رمضان اسمى از اسماء الهى می باشد و نبایست به تنهائى ذکر کرد مثلا بگوئیم، رمضان آمد یا رفت، بلکه باید گفت ماه رمضان آمد، یعنى ماه را باید به اسم اضافه نمود، در این رابطه به سخنان حضرت امام محمد باقر (علیه السلام) گوش فرا می دهیم.
ادامه مطلب ...
در جهان زیبایی هایی وجود داشته که امروز دیگر وجود ندارند و بر اثر زلزله، جنگ و غیره از بین رفته اند. در زیر به بعضی از این عجایب اشاره می کنیم.
ادامه مطلب ...
سلام بر تو میدونم که صدامو شناختی پس خودمو معرفی نمیکنم
شایدم نشناختی، منم غضنفر
آااه
ای عشق من، چند روز که دلم برات گرفته و گلبم مثل یه ساعت دیواری هر دقیقه
شصت لیتر آب را تقسیم بر مجذور مربع میکنه، حالا بگو بقال محل ما چند
سالشه؟
ادامه مطلب ...
آنقدر مفهوم زندگی مشترک وسیع و عمیق است که با یک یا چند جمله نمیتوان به آن دست یافت اما بد نیست بدانید که چه دیدگاهی در مورد مسائل پایهای ازدواج و زندگی مشترک دارید
اگر
مجرد هستید و قصد ازدواج دارید احتمالا تا به حال به مفهوم زندگی مشترک
زیاد فکر کردهاید. نمیتوان بدون هیچ تصوری وارد یک زندگی جدید شد، این
تصور هم در انتخاب شما تاثیر دارد و هم میتواند بعد از ازدواج شکلدهنده
رفتارهای شما باشد. اگر این تصور اشتباه باشد، میتواند در آینده عامل
ایجاد مشکلات متعددی شود یا حتی عامل سرخوردگیتان شود چون انتظارات
غیرواقعبینانهای پیدا میکنید که قرار نیست در زندگی تامین شوند. اصلاح
باورها میتواند کمک فراوانی هم به شما و هم به همسر آیندهتان بکند چون
شالوده و پایه زندگیتان را اصولی بنیان میگذارید. اما چگونه میتوان
دانست چه مقدار از باورهایتان درست است و چقدر توهمات و انتظارات
غیرواقعبینانه؟ کار خیلی راحتی نیست اما ما میخواهیم به شما کمک کنیم.
آزمون زیر به شما کمک میکند که دریابید اعتقادات و باورهای بنیادیتان در
رابطه با یک ارتباط عمیق و ریشهدار چیست؟
ادامه مطلب ...
مردان مجرد ممکن است ده سال کمتر از مردان متاهل عمر کنند. زنان مجرد نیز وضعیتی مشابه دارند.
مجرد
بودن عالیست، مگرنه؟ هرجای تختخواب که بخواهید میخوابید، پشت در حمام معطل
نمیشوید، تمام زمانتان در دستان خودتان است. همه اینها خوب است اما طی
مطالعات منتشر شده توسط ژورنال آمریکایی اپیدمولوژی ممکن است که شما یکی از
مجردهای بدشانسی باشید که حدود 10 سال زودتر از دوستان متاهلش دار فانی را
وداع میکند.
ادامه مطلب ...
برج حمل (فروردین)
متولدین این ماه دوست
دارند زندگی، کار، تفریح و همه چیز خود را متنوع و مهیج کنند. از آنجا که
عاشق تنوع و هیجان هستند، برای کارهایی مثل تبلیغات، رسانه های گروهی،
طراحی مُد، و معماری مناسب هستند. متولدین فروردین در کارهایی که نیازمند
خلاقیت است بسیار موفق خواهند بود.
ادامه مطلب ...
کودکی ده ساله که دست چپش در یک حادثه رانندگی از بازو قطع شده بود، برای تعلیم فنون رزمی جودو به یک استاد سپرده شد.
پدر کودک اصرار داشت استاد ازفرزندش یک قهرمان جودو بسازد استاد پذیرفت و به پدر کودک قول داد که یک سال بعد میتواند فرزندش را در مقام قهرمانی کل باشگاهها ببیند!
در طول شش ماه استاد فقط روی بدن سازی کودک کار کرد و در عرض این شش ماه حتی یک فن جودو را به او تعلیم نداد !
ادامه مطلب ...
دموکراسی به شهروندان فعال بستگی دارد و بچهها باید عادت شهروندی دموکراتیک را درست همانطور که مسواک زدن را یاد میگیرند، آموزش ببینند.
ادامه مطلب ...
یک
قلم و کاغذ بردارید و به سوالات زیر با دقت جواب دهید. اگر لازم بود حتی
میتوانید نقاشی هم بکشید. جواب کلی به سوالات ندهید. هر چقدر کاملتر و
جزئیتر به سوالات پاسخ دهید، به نتیجه کاملتری میرسید. به حافظهتان هم
اعتماد نکنید، حتما تمام افکارتان را یادداشت کنید چون در این تست لازم است که تمام جزئیات را به یاد بیاورید.
برای جواب هر سوال، نخستین چیزی که به ذهنتان می رسد را بنویسید. بعد از بررسی جواب ها شگفت زده خواهید شد:
ادامه مطلب ...