دبی یا باهاما یا لاس وگاس یا هاوایی؟
از تصاویر لذت ببرید و در آخر نظرتان را بگویید...
ادامه مطلب ...
همه چیز به خودتان و تلاشتان بستگی دارد.
با طول دادن خوردن یک خوراکی و فکر کردن در مورد مصرف آن می توان تا حد زیادی بر هوس غذایی
چیره شد. به هر حال مغز نقش بسیار مهمی در کلیه فر آیندهای بدن بر عهده
دارد از جمله فرآیند سیری و گرسنگی. لذا با کار کردن روی مغزتان می توانید
هوس های غذایی خود را بهتر مهار کنید.
ادامه مطلب ...
دندانها هیچ وقت کاملا" سفید نمی شود زیرا رنگ طبیعی آنها زرد خیلی روشن و یا زرد و قرمز خیلی روشن است و علاوه براین هرچه سن ما بالاتر می رود رنگ دندانهایمان تیره تر هم می شود زیرا با گذشت زمان مینای دندان ساییده می شود ، صدمه می بیند و رنگ غذاها را جذب می کند.
ادامه مطلب ...
بر خلاف گذشته که تخم مرغ
به عنوان یک ماده غذایی نامناسب تلقی میشد امروزه متخصصان معتقدند که این
"بیضی خوشمزه" ارزش غذایی زیادی دارد و بطور کلی تخم مرغ برای سلامتی بدن
بسیار مفید است. در مطلب پیش رو پنج دلیل خوب برای مصرف تخم مرغ
را حضور شما دوستان ارائه میدهیم و تصمیم را به عهدهی خودتان میگذاریم
که از این مادهی غذایی مفید استفاده کنید یا نه. ولی در عین حال توصیه می
کنیم تخم مرغ را به صورت کامل مصرف کنید زیرا 90 درصد کلسیم و آهن آن در
زردهی آن و نصف پروتئینهای آن در سفیده میباشد.
اگر
علاقهی چندانی به تخم مرغ ندارید و این مادهی غذایی را از برنامهی
غذاییتان حذف کردهاید این 5 دلیل تلنگری خواهد بود تا نظرتان راجع به آن
عوض شود. پس لطفا با ما همراه باشید ...
ادامه مطلب ...
1. لبخند جذابتان میکند...
همه
ما به سمت افرادیکه لبخند میزنند کشیده میشویم. لبخند یک کشش و جذبه
فوری ایجاد میکند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.
ادامه مطلب ...
یک سوال مهم:ما باید مسایل جنسی را از چه کسانی یاد بگیریم؟ از پدر و مادرمان؟ دوستانمان؟ مگر آنها چقدر در این زمینه تخصص دارند؟ مگر آنها اطلاعاتشان را در این زمینه از چه کسانی گرفتهاند؟ آیا از کسانی به جز پدر و مادرشان و یا دوستانشان؟نه! من واقعا تاسف میخورم که ما متخصصان داریم در این مملکت زندگی میکنیم، آنوقت بسیاری از هموطنانمان نمیدانند که این خصوصیترین و مهمترین اطلاعات زندگی مادیشان را باید از کجا و چطور به دست بیاورند؟ تاسف میخورم که بسیاری از هموطنانمان نمیدانند رفتار جنسی بهنجار یعنی چه؟ و افتخار میکنم که آموزگار مسایل جنسی ام.
ادامه مطلب ...
چند مطلب جالب:
1-یک مرد معمولی 30 هزار موی ریش در صورت خود دارد. بیشترین تراکم موی صورت در نواحی چانه و بالای لب بالا میباشد.
2-مو روزانه در حدود 0.8 میلی متر رشد میکند که این سرعت در طی روز بیشتر از شب است.
ادامه مطلب ...
می گویند اولین باری که پرسپولیس و استقلال
با هم بازی کردند (16 فروردین 1347) «کیهان ورزشی» که آن موقع هفته نامه
بود، روی جلد خودش هیچ چیزی از این بازی ننوشت و به جایش تیتر یک را به فوتبال بانوان اختصاص داد.
همین
بازی یا دربی، الان به چنان درجه ای از اهمیت رسیده است که «ورلد ساکر» آن
را بزرگترین دربی آسیا می داند. بین این دو وضعیت، یک چیز است که فرق
کرده: تاریخ برگزاری بازی ها. از دهه 40 تا دهه 90 نیم قرن فاصله است. نیم
قرن تماشای فوتبال، یعنی حداقل چهار نسل تماشاچی و هوادار
فوتبال. پرسپولیس و استقلال، به دلایل مشخصی توانستند بیشترین سهم از این
چهار نسل را مال خودشان بکنند. اتفاقی که برای باقی تیم های ایران نیفتاد.
ادامه مطلب ...
داشتن یک همسایه، دوست، همکار یا بدتر رئیس و همسر با شخصیت غیر قابل تحمل واقعاً درد بزرگی است. اما آیا واقعاً شخصیت خود ما هم ایده آل است؟ با هم ده نشانه از شخصیتهای تهوع آور برای عامه جامعه را بررسی می کنیم.
ادامه مطلب ...
متاسفانه گاهی شاهد آن هستیم که برخی آقایان در برقراری ارتباط با خانمها فقط به دنبال رابطه جنسی هستند آن هم از نوع غربی و یک شبه
و بلافاصله بعد از دوستی به طرف مقابلشان پیشنهاد سکس میدهند که این موضوع
خلاف همه معیارهای اخلاقی، عرفی و انسانی جامعه است. خانمهایی که دانسته و
نادانسته وارد چنین روابطی میشوند باید بدانند که هدف آن شخص چیزی جز سوء
استفاده جنسی نبوده و هرگز مسئله عشق و دوست داشتن در میان نیست و احتمال
خیلی زیاد وجود دارد که پس از اتمام رابطه جنسی دیگر شاید حتی یک بار هم از
وی خبری نشود و همین مسئله باعث بروز مشکلات روحی، جسمی و احساسی فراوانی
شود. رابطه جنسی بخصوص برای خانمها باید به همراه احساس و اتصال عاطفی عمیق
باشد و فقط به بعد از ازدواج موکول شود.
در
این مقاله بررسی میکنیم که آیا برای خانمها هم امکان دارد که بدون ایجاد
واکنش احساسی یا وابستگی، با کسی ارتباط جنسی برقرار کنند؟ به عبارت دیگر،
آیا خانمها هم میتوانند مثل خیلی از آقایان رابطهجنسی بیاحساس داشته
باشند؟ در 99% از موارد پاسخ منفی است.
ادامه مطلب ...
1. صبح ها که از خواب بیدار می شوید، دستگاه عیب سنج و ایرادگیر وجودتان را از کار بیندازید. قول می دهم؛ خورشید درخشان تر، پرنده ها خوش آوازتر، مردم مهربان تر و حتی کسب و کارتان پربرکت تر خواهد شد.
2. در معادلات زندگی هیچ گاه از علامت منفی استفاده نکنید، به خاطر داشته باشید که تفکر منفی از آن چنان قدرتی برخوردار است که می تواند با قرار گرفتن در پشت یک معادله بزرگ زندگی، همه علامت های مثبت آن را تغییر داده و مانند خود منفی بسازد.
ادامه مطلب ...
همه ما برای بیدار شدن در هنگام صبح احتیاج به کمک داریم. برای بعضیها صدای بلند زنگ ساعت میتواند مفید باشد و بعضی دیگر هم تا یک فنجان بزرگ چای یا فهوه غلیظ ننوشند نمیتوانند خود را از بستر گرم و نرم رختخواب رها کنند. حدود 62 درصد از مردم بین 15 دقیقه تا یک ساعت زمان احتیاج دارند تا به طور کامل هوشیاری خود را به دست بیاورند و آماده انجام کارهای روزانه خود شوند. اما چرا اینگونه است؟ تعدادی از متخصصان علوم خواب به این سوال پاسخ دادهاند.
ادامه مطلب ...
بعضی ها معتقدند: «چه اشکالی دارد یک نوجوان
درمسیر دست یابی به اهدافش در مواردی هم دچار خطا شود؟ دنیا، دنیای سعی و
خطاست. همانطور که یک کودک وقتی می خواهد شنا یاد بگیرد دو جرعه آب هم می
خورد، یا وقتی می خواهد دوچرخه سوار شود دو بار هم به زمین می افتاد. همین
خطاها باعث می شود وی یاد بگیرد که باید چه کند. پس چرا باید جلوی خطا کردن
یک نوجوان را بگیریم؟» خطا کردن، پشتوانه ی تجربی برای وی ایجاد می کند برای آن که هرگز به سراغ خطا نرود.
در پاسخ به این اشکال ، سه نکته را تذکر می دهیم:
ادامه مطلب ...
همه ما بیآنکه بدانیم در وعدههای غذاییمان از خوراکیها و ترکیباتی استفاده میکنیم که مصرف آنها فواید درمانی و اصلاحی بینظیری دارد؛ به این معنی که مصرف برخی از خوراکیها با چاشنیهایی خاص میتواند خواص مفید آن غذا یا خوراکی را قوت ببخشد یا عوارض احتمالی موادغذایی را که ناشی از طبع آنهاست در بدن به حداقل ممکن برساند. حتما تا امروز بارها در میان صحبتهای مادربزرگ یا مادرتان شنیدهاید که بهعنوان مثال ماهی را نباید با دوغ خورد یا حتما باید کباب را با سماق خورد.در هر یک از این توصیهها که شاید بسیاری از ما بهسادگی از کنار آنها عبور کنیم یا ناآگاهانه آنها را در زندگی خود پیاده کنیم و آنها را به فرزندانمان نیز آموزش دهیم، نکتهای نهفته است که برای حفظ سلامت و تندرستی تکتک اعضای خانواده ما میتواند موثر و کارآمد باشد.
ادامه مطلب ...
یاد بگیریم چگونه یک انتقاد را هنرمندانه مطرح کنیم و چگونه از فضای موجود در جهت تایید و تاثیر بیشتر آن کمک بگیریم انتقاد پذیری افراد هم بسیار بیشتر خواهد شد. و امید تاثیر یک انتقاد به شکل تضمینی افزایش پیدا خواهد کرد.
ادامه مطلب ...انـزال زودرس (زود انزالی) چیست؟
انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد.
ادامه مطلب ...
1. اضافه وزن واقعاً ژنتیکی است
وقتی
دانشمندان ژن خاصی را در موش های چاق پیدا کردند، اسم آن را ژن چاقی
گذاشتند. بعد ها متوجه شدند این همان ژنی است که انسان را در معرض ابتلا به
دیابت نوع 2 می گرداند. تحقیقات تشان داده اند افرادی که 2 تا از این ژن
ها را داشته باشند 40 درصد بیشتر احتمال ابتلا به دیابت و 60 درصد بیشتر
احتمال چاقی دارند و افرادی که تنها یکی از این ژن ها (FTO) را دارند، دچار
اضافه وزن هستند. دانشمندان امروزه عقیده دارند که بیش از 100 نوع ژن چاقی
وجود دارد که هریک باعث چاقی قسمت خاصی از بدن می شوند. حدود 16 درصد از
مردم 2تا ژن FTO دارند و حدود 50 درصد هم یک ژن. دانشمندان عقیده دارند که
سایر ژن های چاقی نسبت به ژن FTO از تأثیر کمتری برخوردار هستند. اما خبر
خوب این است که زمینه ی ژنتیکی افراد باعث نمی شود که حتماً چاق باشند و
ورزش مداوم می تواند آن راتعدیل کند.
ادامه مطلب ...
"هیروتوشی ایتو" در سال 1982 میلادی (1361 خورشیدی) از دانشگاه هنرهای زیبای توکیو در ژاپن فارغ التحصیل شد و پس از مدتی به کار موروثی خانواده خود، یعنی سنگ تراشی، روی آورد. عکسهایی را که در زیر مشاهده میکنید؛ نمونه ای از آثار اوست که با استفاده از سنگهای کفِ رودخانه ای که در نزدیکی منزلشان قرار دارد؛ درست شده است.
ادامه مطلب ...
خرما گل سفره افطار محسوب میشود و این روزها بازار فروش آن داغتر از همیشه است؛...
ادامه مطلب ...
1 - برای براق شدن اتومبیل،
آن را با نرم کننده مو دارای لانولین بشویید. با این روش، انگار اتومبیل
خود را تازه واکس زدهاید. ضمن آن که در هوای بارانی، باران به راحتی از
روی آن رد شده، کمتر لک خواهد شد.
2 - شیشه جلوی ماشین را بعد از باران با نوشابه تمیز کنید.
آمدن باران بعد از خشکی طولانی هوا، شیشه جلو اتومبیل را بسیار کثیف
میکند. برای خلاص شدن از رگهها و لکهها، مقداری نوشابه روی شیشه بریزید و
برای محافظت از رنگ کاپوت یک حوله در پایین شیشه پهن کنید. حبابهای
نوشابه جرمها را پاک خواهد کرد. بعد از این مرحله، برای از بین بردن
چسبندگی نوشابه و جلوگیری از جذب گرد و غبار، آن را از روی شیشه پاک کنید.
ادامه مطلب ...
حالت بیسیک Gmail
در
مواقعی که باز شدن جی میل زمان زیادی نیاز دارد خود سیستم به طور اتوماتیک
شما را به استفاده از حالت بیسیک دعوت می کند. این ورژن تمام قابلیت های
ظاهری Gmail را ندارد ولی کارهای اصلی را می توانید با سرعت پایین انجام دهید. اگر از اینترنت دایال آپ استفاده می کنید این دعوت را به هیچ وجه رد نکنید.
ادامه مطلب ...
والدین باید به نحوه رفتار و ارتباط خود با فرزندانشان
توجه بیشتری نشان بدهند. آنها باید در انتخاب کلمات و نحوه بیان آنها دقت
کنند و بدانند حرف هایشان مستقیم روی فرزندان تاثیر می گذارد.
یک جمله ساده ناامیدکننده از سوی والدین می تواند ذهن کودک
را مدت ها درگیر کرده و او را سرخورده کند. این نکته را در ذهن داشته
باشید که واژگانی که آزاردهنده هستند هرگز از ذهن پاک نمی شوند و جبران آن
سخت است.
درست
است که گاهی مشکلات زندگی باعث می شود کنترل اعصاب خود را از دست بدهید و
به رفتار و کلماتی که بر زبان می آورید توجه نداشته باشید اما سعی کنید
هوشیارانه و با شکیبایی با فرزندان خود رفتار کنید.
گاهی
ساکت ماندن بهتر از گفتن یک کلمه یا واژه آزاردهنده است. در واقع با این
نحوه عملکرد به فرزند خود یاد می دهید چگونه در موقعیت مشابه با شما رفتار
کند. سعی کنید الگوی مناسبی باشید به خصوص در لحظات سخت و پرچالش زندگی.
والدین با نگفتن این جملات می توانند موقعیت های ناامیدکننده و نامطلوب را
به یک وضعیت مناسب تبدیل کنند.
ادامه مطلب ...
محققان موسسه ملی خواب آمریکا دیدگاه جدیدی را ارایه دادند که براساس آن می توان با استفاده از شیوه های ساده و عادی شیوه و محیط خواب را بهتر کرد تا فرد از خواب شبانه آرامی برخوردار شود که این امر به نوبه خود به سلامت و طول عمر بیشتر او می انجامد.
ادامه مطلب ...
این روزها لپ تاپ های فوق سبک، نسل برتر و پرچمدار
لپ تاپ ها به حساب می آیند و اگر کسی بخواهد بهترین های بازار را بخرد
سراغ این سری می رود که هم از نظر قدرت سخت افزاری خوب عمل می کنند و هم از
نظر وزن بسیار سبک و قابل حمل اند. اما در میان مدل های متنوع موجود در
بازار کدام یک بهترین به حساب می آید؟ سایت گیزمودو بهترین های حال حاضر
بازار را معرفی کرده و حالا می توانید با ۸ مدل برتر حال حاضر بازار آشنا
شوید.
این
لپ تاپ ها از نظر طول عمر باطری، قدرت پردازنده، سرعت انتقال اطلاعات و
سرعت پردازش تست شده اند. همه مدل های ویندوزی که در اینجا ذکر شده جزو
دسته اولترابوک ها هستند و همگی از پردازشگرهای اینتل نسل جدید ایوی بریج
استفاده می کنند و Core i5 یا i7 هستند و کارت گرافیک آنها نیز Intel HD
4000 است.
ادامه مطلب ...
پخت کاچی، شله زرد ، آش رشته و حلیم در ماه مبارک رمضان شاید برای خانواده ها هم لذت دیگری داشته باشد و هم صرفه اقتصادی بیشتر.
ادامه مطلب ...