آیا نگرش مثبتی به زندگی
دارید؟ از این مهمتر، آیا بقیه همین فکر را درمورد شما میکنند؟ وقتی
اوضاع بر وفق مرادتان نیست، حفظ نگرش مثبت به زندگی کار سختی است.
این
روزها مقالات و کتابهای زیادی درمورد مثبتاندیشی به چاپ میرسد اما
خیلی از ما نمیتوانیم بفهمیم که وقتی کارمان را از دست میدهیم،
ازدواجمان به طلاق منتهی میشود یا فرزندمان دچار مشکل قلبی میشود، چطور
میتوانیم رویکردی مثبت به زندگی داشته باشیم. مطمئناً این نیاز به تلاش
بسیار زیادی دارد.
در زیر به 12 روش مطمئن برای ارتقای وضعیت ذهنی شما و ایجاد رویکرد مثبت در خود اشاره میکنیم.
والدین ، هیچ گاه اطمینان ندارند که آیا به اجبار کودک را به مدرسه فرستادن کار درستی است یا نه؟ آنها به طور دقیق نمی دانند که آیا کودک ، واقعا احساس ضعف و بیماری کرده یا مثل بسیاری از کودکان که گاهی دلشان نمی خواهد به مدرسه بروند بهانه گیری می کند. در خانه هایی که مدرسه رفتن کودکشان به صورت مشکل در آمده صبحهای زود، مالامال از اشک و دعوا و سر و صداست.
ادامه مطلب ...مواد کشنده در لاک ناخن
میل به زیباتر شدن، بسیاری از بانوان را به استفاده از لوازم آرایشی
سوق میدهد. یافتههای باستانشناسی نشان میدهد رنگآمیزی ناخن با ترکیبی
از صمغ عربی، سفیده تخممرغ، ژلاتین و موم زنبور عسل از پنج هزار سال قبل
در ایتالیا، ژاپن و چین مرسوم بوده و مصریان باستان نیز برای رنگکردن
ناخنها از رنگهای قرمز و قهوهای به دست آمده از گیاه حنا استفاده
میکردند. بیشتر محصولات امروزی اما از مواد مصنوعی شیمیایی ساخته میشوند و
شائبه سمی بودن برخی از آنها نیز روز به روز پررنگتر میشود.
به
تازگی دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا با همکاری وزارت بهداشت ایالات متحده
به بررسی 25 لاک ناخن تولید شده در شرکتهای گوناگون محصولات آرایشی و
بهداشتی پرداختهاند. نتایج این مطالعه نشان میدهد لاکهای ناخن با
رنگهای متنوع حاوی سه ماده خطرناک شیمیایی یعنی فرمالدئید، فتالات و
تولوئن هستند. از آنجا که ناخن یک بافت زنده است، مواد شیمیایی موجود در
لاک میتواند مشکلات زیادی برای سلامت آن و دیگر اعضای بدن ایجاد کند.
هر خانه ای ظرفیت هایی برای انبار کردن وسایل خارج از انباری رسمی و شناخته شده دارد که معمولاً به طور کامل و بهینه مورد استفاده قرار نمی گیرند.
● این فضاها را در خانه خود کشف کنید واز آنها استفاده کنید. مثلاً :
پنج منطقهی طبیعی در سه قاره در سالهای اخیر به آرامترین مکانها برای گردشگران تبدیل شدهاند. سایت «تریپ ادوایزر» در گزارشی به معرفی پنج مقصد گردشگری در پنج کشور در سه قاره پرداخته که طی سالهای اخیر با مطرح کردن خود بهعنوان آرامترین مکانها برای گردشگران برای سپری کردن تعطیلات، به مقاصد برتر گردشگری کشورهایشان تبدیل شده و مناسب کسانی هستند که در تعطیلات به دنبال آرامش و تسکین اعصاب در محیطی بکر هستند.
ادامه مطلب ...در ویندوز 8، دسترسی به گزینههای Power جهت خاموش کردن (Shutdown)، راهاندازی مجدد (Restart)، خروج از حساب کاربری (Log Off) و گزینههای مشابه همانند ویندوزهای قبلی آسان نیست و برای این کار باید ابتدا وارد نوار Charms شوید و با مراجعه به Settings و سپس Power گزینه مورد نظر خود را انتخاب کنید. در این ترفند قصد داریم نحوه اضافه کردن کلیه گزینههای Power به راست کلیک دسکتاپ ویندوز 8 را برای شما بازگو کنیم تا از این پس بتوانید بسیار آسان و سریع به این گزینهها دسترسی داشته باشید.
ادامه مطلب ...مالدوستها
اگر دختر خانمی
از تمامی امتیازهای ضروری بیبهره و تنها پولدار بود، بهتر است به سراغ او
نروید، چراکه برخی از این افراد همه چیز را با پول میسنجند، حتی ارزش
انسانها را. البته دختران ثروتمندی هم هستند که چنین میاندیشند و به سایر
ارزشهای حقیقی زندگی واقفند.
یک ایرانی داخل بانک در منهتن نیویورک شد و یک بلیط از دستگاه گرفت.
وقتی
شمارش از بلندگو اعلام شد بلند شد و پیش کارشناس بانک رفت و گفت که برای
مدت دو هفته قصد سفر تجاری به اروپا را داره و به همین دلیل نیاز به یک وام
فوری بمبلغ ۵۰۰۰ دلار داره.
همه آنهایی که با هم ازدواج میکنند، دوست دارند زندگیشان دوام داشته باشد. دانش امروز نشان میدهد، احتمالا نوع عمل هورمونهای ما در داشتن یک زندگی سعادتمند دخیل است؛ هورمونهایی که احساس محبت و دیگر احساسات ارزشمند زندگی را به وجود میآورند.
ادامه مطلب ...Free fall: فال مجانی
Easy Love: لواسان
Longtime: در حمام ، زمان پیچیدن لُنگ را گویند
Long time no see: !دارم لونگ میپیچم ، نگاه نکن
ادامه مطلب ...
مغز یک فرد دو زبانه
مانند رادیویی است که به طور همزمان 2 کانال را پخش میکند. ممکن است که
در حال صحبت کردن به یک زبان باشید اما مغزتان همیشه آماده است تا از زبان
دومتان نیز استفاده کنید.
اگر دو یا چند زبانه باشید، مغز شما میتواند بگوید ممنونم، thankyou، gracias، merci، arigato. اما منفعتهای دانستن زبان خارجی
فقط در همین نکتهها خلاصه نمیشود.دوزبانه بودن مختص به سن خاصی نیست، از
خردسالی گرفته تا دوران میانسالی. دانستن زبانهای خارجی میتواند، باعث
بالا رفتن توجه، تمرکز، فعالیت مغز و حافظه شود. علاوه بر این، برخی از
تحقیقات نشان دادهاند، افراد دوزبانه دیرتر دچار اختلالات مغزی مثل
«آلزایمر» میشوند.
ادامه مطلب ...
ورزش آئروبیک ، قلب و ریه ها را تقویت می کند و جریان خون را بهبود می بخشد. فواید سلامتی آن فراوان است از جمله جلوگیری و کنترل بیماری.
آیا 30 دقیقه ورزش آئروبیک در روز همان درمانی است که به دنبال آن بوده اید؟
ورزش
آئروبیک به خاطر منافع آن از جلوگیری از بیماری قلب گرفته تا کاهش استرس ،
یکی از بهترین کارهایی است که می توان برای سلامتی انجام داد. فعالیت هایی
نظیر پیاده روی یا دوچرخه سواری که قلب را به پمپ کردن وا می دارد و ورود
اکسیژن را به بدن افزایش می دهد می تواند به داشتن عمری طولانی تر و سالم
تر و به جلوگیری و کنترل بیماری های مزمن کمک کند .به فواید زیاد مرتبط با
ورزش آئروبیک در زیر نگاهی بیندازید. انگیزه پیدا کنید و با انجام آن از
فواید آن بهره مند شوید.
ادامه مطلب ...
این عکس زیباترین جوان ایران در سال 38 است که بر روی جلد مجلات آن سال منتشر شد. این تصویر متعلق به شهید «سید مجتبی هاشمی» است. او که بعدها به عنوان فرمانده گروه چریکی فداییان اسلام، با نیروهایی که لباس رزمشان، شلوار کردی و زیرپیراهنی بود، نه تنها قدرت ابتکار عمل را در آبادان از دشمن گرفت، که خوابهای شوم او را برای تصرف کامل اهواز به کابوس بدل کرد.
ادامه مطلب ...
مطمئنا زندگی نباید با شما سازگار باشه بلکه این شما هستین که باید خودتون رو با زندگی وفق بدین؛ فقط به یک دلیل ساده، چون هر انتخاب تون در هر لحظه عامل تغییر و دگرگونی تون هست. اگر فکر میکنید در حال دویدن در زندگیتون هستید، میتونه نشون دهنده این باشه که شانس با شماست و از چیزی که نیستید و عذاب میکشید، در حال فرارید. پس وقتش رسیده که زندگی تون رو اصلاح و بازسازی کنین.
ادامه مطلب ...
اونور دنیا : موفقیت مدیر بر اساس پیشرفت مجموعه تحت مدیریتش سنجیده می شود.
اینور دنیا : موفقیت مدیر سنجیده نمی شود، خود مدیر بودن نشانه موفقیت است.
ادامه مطلب ...
آیا پدر و مادر شدن فواید روانشناختی دارد؟ این فواید چه هستند و چگونه تاثیر می گذارند.
بچه دار شدن
از شگفت انگیزترین و جذاب ترین تجربیات بشری است. پژوهشگران در تحقیقات
خود دریافته اند خانواده هایی که صاحب فرزند هستند بیش از خانواده های بدون
فرزند از زندگی لذت می برند و احساس خوشبختی بیشتری می کنند.
نتایج
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه بریگهام یانگ آمریکا بر روی 200 هزار خانواده
از 86 کشورجهان بین سال های 1981 و 2005 نشان می دهد که داشتن فرزند:
ادامه مطلب ...
از شمع یک چیز آموختم:ایستاده بمیرم بی صدا بمیرم به پای دوست بمیرم
--------------------------------------
سرخوش آن لحظه که از دوست سلامی برسد ... بی خبر باشی و از دوست پیامی برسد
--------------------------------------
پیامت زیبا ، مرامت بی همتا ، دوستیمون پا برجا ، به یادتم همه جا..!
--------------------------------------
ادامه مطلب ...
تنها بازمانده یک کشتی شکسته به جزیره کوچک خالی از سکنه افتاد. او با دلی لرزان دعا کرد که خدا نجاتش دهد و اگر چه روزها افق را به دنبال یاری رسانی از نظر می گذارند، اما کسی نمی آمد.
ادامه مطلب ...
پیشرفت و ترقی همه ملت ها جدا از نوع حکومت و ساختار سیاسی، رابطه مستقیمی به نوع فرهنگ، خصوصیات فردی و گروهی مردم دارد. وجود برخی خصایص منفی و نابهنجار در بین انسانها بطور غیر قابل انکاری میتواند در مسیر رشد و پیشرفت جوامع تاثیری شگرف برجای بگذارد. این ویژگی های منفی با نهادینه شدن در فرهنگ و زندگی روزانه موانع بزرگی بر سر راه تغییرات مثبت اجتماعی و سیاسی بر جای میگذارند. صفاتی که عمدتاً ارتباطی به نوع حکومت نداشته و معمولاً ریشه در تربیت، شخصیت و اعتقادات مردم دارد. در ادامه به مجموعه ای از این فاکتورها اشاره میکنیم:
ادامه مطلب ...
فروشگاه اینترنتی چیست:
فروشگاه اینترنتی (فروشگاه آنلاین)
یک وب سایت است که مانند یک فروشگاه سنتی، اجناس مختلفی را برای فروش عرضه
میکند.خریداران پس از ورود به سایت فروشگاه،کالاهای موردنظر خود را سفارش
میدهند.
ادامه مطلب ...
نشاط درونی مدت زندگی خود را می توانیم با تعداد تبسم هایی که بر لب هایمان می نشیند اندازه بگیریم.
وقتی
می خندیم چه اتفاقی می افتد؟چرا خوشحالی را با همه وجودمان احساس می کنیم؟
وقتی یک شوخی جالب می شنویم، چرا ناگهان تمام عضلاتمان به طور ریتمیک
منقبض می شوند؟ و..
از دیدگاه روان شناسی خنده
واکنشی است که برای تخلیه هیجانات به کار می رود، در واقع از طریق خندیدن؛
انرژی ذخیره شده ناشی از شرایط مختلف مثل کنترل محیط ، کنترل ذهن فرد و
حوادث زندگی از ذهن و بدن تخلیه می شود و به همین دلیل معمولاً پس از مدتی
خندیدن احساس آرامش زیادی به فرد دست می دهد.
به طور کلی باید گفت خنده از ته دل تسکین دهنده بیماری هاست و به کمک خنده، سیستم های مهم بدن فعال تر می شوند.
ادامه مطلب ...
متولدین فروردین : آهن
فلز
زندگی متولدین فروردین آهن است که 9 برابر دیگران به آنها قدرت می دهد و
شانس و موفقیت آنها را در زندگی نه برابر می کند . انرژی و اشتیاق روانی
انها می تواند همچون مشعل فروزانی ٬ راه را برای دستیابی به آرمان های
بزرگی که در سر می پرورانند روشن نماید. آنها پیشگامانی هستند که همواره
دیگران را به سمت هدفی نایافتنی هدایت می نمایند.متولدین فروردین کمتر به
دنبال اندوختن ثروت هستند.ولی اگر شروع به مال اندوزی کنند با چنان سرعتی
پیش می روند که وقت نمی کنند بایستند و پول ها را بشمرند. در زمینه پول ٬
زمان و حتی لباس خود بسیار دست و دلبازانه عمل می کنند و هر قدر هم فقیر
باشند همیشه چیزی برای بخشیدن دارند. آنها اعتقاد دارند که وقتی به دیگران
کمک می کنند نه فقط خرسند می شوند بلکه این عمل آنها باعث می شود که دیگران
هم متقابلا کاری برای آنها انجام دهند.
ادامه مطلب ...
وقتی که نوجوان بودم، یک شب با پدرم در صف خرید بلیط سیرک ایستاده بودیم. جلوی ما یک خانواده پرجمعیت ایستاده بودند.به نظر می رسید وضع مالی خوبی نداشته باشند . شش بچه مودب که همگی زیر دوازده سال داشتند ولباس هایی کهنه در عین حال تمیـز پوشیده بودنـد. دوتا دوتا پشت پدر و مادرشان، دست همدیگر را گرفته بودند و با هیجان زیادی در مورد برنامه ها و شعبده بازی هایی که قرار بود ببینند، صحبت می کردند.
ادامه مطلب ...